スポーツと栄養と禅
ZEN NUTRITION代表、田村の日記。 食養の基本から生まれたZEN NUTRITIONをスポーツを愛するすべての人に伝える。そんな生活の日常を綴る。
2017年1月29日日曜日
2017年1月28日土曜日
期待した波。
思うようには行かず。
走ることにした。
天気は良く、気持ち良い。
今日もマイペースで。
寄るつもりではなかったお墓にもちょっとだけ。
7kmちょっと。
その汗を流すごとく、SUP。
朝よりサイズは上がって十分できた。
今日は一人でお留守番。
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