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2013年6月30日日曜日

志賀高原マウンテントレイル 40km

6月29日土曜日
雨の予報も曇り。晴れ間も見える。




まずはさかいやスポーツさんの販売応援。




前回の戸隠のレースに比べ、スタートまでぜんぜん時間がない。
超バタバタでギリギリ準備。





さあスタート。
大塚さんも大忙し。




40kmの距離は自分にはまだ経験が少ないのでとにかくゆっくりスタート。
ケツから行くことにした。




今回はジェルなしで普通の固形物の食事とZENとハイドレーションだけで行くことにした。
相馬選手とアートスポーツ日比谷の鈴木店長が勧めるレース中のZENの同時摂取を検証したかったから。




エネルギーには支障はなかった。
ただそれは単にZENのおかげではなく、普段の自分の食事にも恩恵があると思う。
エネルギーを吸収しやすいカラダになっているのだ。
肉食ではなく、梅干しや漬物を毎日食し酵素を体内に溜まっていることが重要。
手作りの梅干しや漬物は多くの塩分を含んでいて、カラダに多くのナトリウムが蓄積されていることも、足の痙攣や熱中症や脱水を防いでくれる。




あー疲れたぁ。





今回はショートに出場し優勝したタクヤ君が後輩の小山 祐君を紹介してくれた。
彼はスキージャンプ×クロスカントリースキー=ノルディック複合選手。夏はトレイルランニングにも参戦して今回も7位。
まだ若く未来のオリンピック選手。
タクヤ君からZENを勧められ使ってくれていた。
サポートすることに決めた。




夜はいつも通りのパーティ。




キャンプファイアでフォークダンスは定番になりそう。


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2013年6月29日土曜日

志賀高原

6月28日金曜日
朝から出張準備。





午後に志賀高原に向かう。
普通は環八から関越でいくが、俺も専務も環八嫌いなので、御殿場から中央道抜けて志賀高原へ。





遠回してなんとか10時前に到着。
本日は車中泊。
おやすみなさい。


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2013年6月28日金曜日

久しぶりの千葉


6月27日木曜日
千葉に向かう。
昨日と打って変わって快晴。
なんとこの低気圧通過で、まさかの湘南サイズアップ。



しかし仕事。
昔からの付き合いのプロボディボーダー、山崎京子さんがいすみでスポーツジムを開設したと聞いて向かう。
太東の灯台の近くと言うから来るとほんとうに灯台に来てしまった。
太東方面。


こちらいすみ方面。
波あるね。


スパイナルトレーニングスペース。
ここではホグレルマシンを使用したトレーニングを提供。比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で、繰り返し動かすトレーニング。筋肉をリラックスさせて繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にさせる
おれ、そうとー固かった。
かなりいいわ。 




その後鴨川まで下り、先日のミス発送したダ・ナルにピックアップ。
本日休みだったので、赤堀モエさまにわざわざ持ってきてもらう。
お礼にランチをごちそう。



波あるのでちょこっと泳ぐ。




小坪ではこんな波が割れていると、わざわざ専務が報告。
 photo by lisa uchida




最後に友人のお見舞い。
どんどん良くなってる。
もう一息。
やろーぜ!



帰る頃にはもう真っ暗。
眠いわ。

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準備


6月26日水曜日
今週末は志賀高原で40kmのトレイルレース。
ちょっと練習しないとな。
という事で、自宅からすぐ入れるトレイルに。




残念ながら雨。




逗子鎌倉のルートでこんな立派なトレイル。
感謝。




逗子海岸も望める。




ここが逗子かと疑ってしまう様な景色。




衣張山の山頂からは由比ケ浜が一望。




鎌倉まで下ったスグそばにウチの墓がある。
今月の墓参り。




同じ道をもう一度戻る。
往復で8km。
雨なのに気持ちがいい。




午後はトオルさんと打ち合わせ。
本日も充実の内容。


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2013年6月25日火曜日

相馬さんを囲む会

6月25日火曜日
ズルズルやってたら、かなり仕事が溜まった。
とうとう焦って超集中で作業。
めっちゃくちゃ捗る。
毎日こんな事できたら、ワタミの社長くらいは超えられる。

午後から東京。





アートスポーツ本店。
朝電話で話した松井さんとバッタリ。
店長に梅沢さんにと、勢揃いの本店だった。





ODbox本店。
最近、ここの動きもかなりよくなってきた。
山の人にも沢山知って欲しい。





途中で本社。





で日比谷。




アートスポーツ日比谷店。
サロマ湖ウルトラマラソンに出場する健司店長に応援セットを進呈。彼のおかげでここも売れる店になった。





横浜、フルマークス。
コジマと次の展示会の打ち合わせ。





そして相馬さんを囲む会!
飲み過ぎたせいか、no photo!
いつ帰ったのか、どーしても思いだせない。




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2DOORS

6月24日月曜日
静かな朝。
雨の予報も、雨はなし。




今日はヨーガの日。
この日は他の人はいなく、専務と二人でプライベート修行だった。





さらに、先週に引き続き「いのちと平和を考える会」。
TPPに関しては、自分が読んだ本の方がもっと恐ろしい。
果たして我々は世界のブラックカンパニーに立ち向かえるのか?




自由が丘へ。




魔術師の店に行くと八甲田の相馬さんがいた。明日また会うんだけど…。
目的は昨日のお誘いに伺えなかった塚原さんとの再会。
相変わらずうるさいジジイだった!




帰りはコジマークスと歩き飲みで帰る。
明日があるからね。
ちょっと強めのが…。

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2013年6月24日月曜日

ハッピービーチ



6月23日日曜日
天気は良好。
波は少しあったみたいだが、ゆっくり目の自分にはその恩恵はなかった。
珍しく土日がイベントなかった。
今日も材木座へ。


子供たちにも、大人たちにもビギナーにとって楽しめる波だった。


近所の人たちが集まり、4台あったSUPが空く事がなかった。
SUPはみんなで楽しめる。
しかも、ある人のSUPはCOSTCOで3万円だったようだ。
乗ったけど、全然問題ない。
スゴい時代だ。


なにげに使えるフィット。
10フィート以上あるSUPは、ハイエースよりも車高の低いフィットにデラ積みするのが便利。

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2013年6月23日日曜日

エギ

6月22日土曜日
ナイス。
晴れ、好き。
雨、嫌い。



世界遺産。




波はも一つ。
でもSUPがある。




朝一はそれでも激混み。
人がいなくなるまで様子見。
photo by Lisa Uchida




波に乗る頃には貸し切り。
サイズも下がった。





佐野くんに誘われて、苦手な釣りに挑戦。




しんさんやシゲもみんなやる。
俺も嫌いじゃあないが、とにかく釣れない。




この日も釣れずに、代わりに荻野くんに釣られて昼から飲んだ。





午後は専務の実家近くのお店に集合。
突然の雨。




専務の親父に父の日のプレゼントに、ホームステイのジェームスにウェルカムパーティ。




二次会はカラオケ。
今日も飲んだわぁ。


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